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17年3月6日国旗下讲话:《关注传染病、保障自身健康》

出处:本站原创   发布时间:2016-03-06 15:03:18   您是第0位浏览者

        春季(ji)是(shi)传(chuan)(chuan)染(ran)(ran)性疾(ji)病的(de)多发季(ji)节,常见(jian)的(de)传(chuan)(chuan)染(ran)(ran)性疾(ji)病包括:流行(xing)性感冒、流行(xing)性脑脊髓(sui)膜炎、麻(ma)疹(zhen)、水痘、腮腺炎、风疹(zhen)、猩红热(re)等。这些传(chuan)(chuan)染(ran)(ran)病大(da)多都是(shi)呼(hu)吸道传(chuan)(chuan)染(ran)(ran)病,可通过空气、短距(ju)离飞沫或接触呼(hu)吸道分泌(mi)物等途径传(chuan)(chuan)播(bo)。学(xue)校是(shi)个人群相对(dui)(dui)集中的(de)地方,一旦出现更是(shi)比较容易(yi)传(chuan)(chuan)播(bo),会对(dui)(dui)我们(men)广大(da)师生(sheng)的(de)工作学(xue)习带(dai)来(lai)较大(da)的(de)影(ying)响,因(yin)此(ci)我们(men)有必要对(dui)(dui)其(qi)预(yu)防措施(shi)有所了解(jie)。

        不同的(de)传染病有(you)不同的(de)治疗方(fang)法,但基本的(de)预(yu)防(fang)措施是相(xiang)通(tong)的(de),我们只要注意以下几点(dian),就能有(you)效地减少疾病的(de)发生和传播(bo)。

        1.合(he)理膳(shan)食,增(zeng)加营(ying)养,要多饮水,摄入足够的维(wei)生素,宜多食些富含优质蛋白(bai)、糖(tang)类及微量元素的食物,如瘦肉(rou)、禽蛋、大枣、蜂(feng)蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体(ti)育(yu)锻(duan)炼,体(ti)育(yu)课、上(shang)操时间(jian),认真锻(duan)炼不偷懒,使身(shen)体(ti)气血(xue)畅通,筋骨舒展,增(zeng)强(qiang)体(ti)质。

       2.不到人(ren)口密集、人(ren)员混杂、空气(qi)(qi)不流通或(huo)者(zhe)空气(qi)(qi)污(wu)染的(de)场所去,如(ru):农贸(mao)市(shi)场、个体饮食店、游艺活动区域等(deng) ;

        3.勤(qin)洗(xi)手,并用(yong)流动(dong)水彻底清洗(xi)干净,学习正确的吸收(shou)方式,不用(yong)污浊的毛巾擦手;

        4.每天开窗通风,保持室内空(kong)气新鲜,尤(you)其是(shi)教室等空(kong)气密闭的地方;

        5.合(he)理安排好(hao)作息(xi),生(sheng)活要(yao)有(you)规律;开春(chun)不要(yao)太(tai)早减少衣(yi)物,防止(zhi)感(gan)冒,以免(mian)抗(kang)病力下降;

        6.不(bu)食用来路不(bu)明(ming)、小摊贩上的食物,拒绝生(sheng)吃(chi)(chi)各种(zhong)海产品和(he)肉食。尤(you)其在最近(jin)全国(guo)范围内的禽流感H7N9病毒,请同(tong)学们不(bu)要接触(chu)和(he)食用不(bu)卫(wei)生(sheng)的家(jia)禽。以及不(bu)吃(chi)(chi)带皮水果,不(bu)喝生(sheng)水。不(bu)随便(bian)倒(dao)垃(la)(la)圾(ji),不(bu)随便(bian)堆放(fang)垃(la)(la)圾(ji),垃(la)(la)圾(ji)要分类并统一送到垃(la)(la)圾(ji)房。

        7.注意个人卫(wei)生,不随(sui)地(di)吐(tu)痰;住读同学,要注意寝室卫(wei)生,每天(tian)清扫垃圾(ji)。

        8.如有发(fa)热或(huo)有其(qi)它不适情况应该及(ji)时上(shang)报学校(xiao),并及(ji)时就医;回(hui)宿舍后要勤洗手(shou),避(bi)免交叉(cha)感染;

        9.避(bi)免接(jie)触(chu)传染病(bing)人、避(bi)免接(jie)触(chu)传染病(bing)人使用过或者接(jie)触(chu)过的物(wu)品、不(bu)到(dao)传染病(bing)流行疫(yi)区;

        春季传(chuan)(chuan)染病虽然(ran)种类繁多,但(dan)只要我们重视(shi)预防(fang)工作,做到早诊断、早治疗,就可(ke)以有效地阻(zu)断传(chuan)(chuan)染病的流行与传(chuan)(chuan)播(bo)。

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